Heartchakra Smoothie
Ingredientes
- 1 banana
- 1 polpa (100g) de morango
- 1 maçã
- 200ml de água de côco
- 1 inhame pequeno
- 1 cará pequeno
- 1/2 beterraba pequena
- 1 castanha do Pará grande
- 2 amêndoas
- 1 colher de sopa de linhaça dourada
- 1 colher de sopa de chia
- 1 colher de sopa de amaranto em flocos
- 1 colher de chá de pólen de abelha
- 1 colher de sopa de cramberry desidratada
- 1 colher de sopa de mirtilo desidratado
- 1 toque de amor
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador.