Ingredientes

• 1 banana
• 1 polpa (100g) de morango
• 1 maçã
• 200ml de água de côco
• 1 inhame pequeno
• 1 cará pequeno
• 1/2 beterraba pequena
• 1 castanha do Pará grande
• 2 amêndoas
• 1 colher de sopa de linhaça dourada
• 1 colher de sopa de chia
• 1 colher de sopa de amaranto em flocos
• 1 colher de chá de pólen de abelha
• 1 colher de sopa de cramberry desidratada
• 1 colher de sopa de mirtilo desidratado
• 1 toque de amor